원데이모어 그래놀라, 뮤즐리 추천 :)

요즘 제가 즐겨먹는게 요거트볼이라고 그릭요거트
강력추천한게 생각이 나용 :)
그때 함께 먹으면 좋을 토핑, 건강한 뮤즐리랑 그래놀라
먹어보고 추천 드린다고 그랬는데 그게 오늘입니당 !
진짜 다양하게 먹어보고 분석했습니당

“ 원데이모어 그래놀라 뮤즐리 “

건강하게 다이어트 하려구 그릭요거트 찾아먹고 만들어먹고 하는데 같이 먹는 토핑이 그렇지 못하다면
식단이나 몸관리하는게 무의미할거 같아용 처음에 저는그릭요거트에 단백질가루 넣구 견과류 넣고 바나나 넣어서 먹었는데 요것도 계속 먹으니 쫌 질려서 다른 레시피 찾아보는 중이었어용 ! 견과류는 간식으로 먹구 견과류 대신 오릴 토핑으로 그래놀라나 뮤즐리를 많이 먹길래
맛있고 건강한 그래놀라랑 뮤즐리를 찾았어용

여기서 잠깐!
그래놀라랑 뮤즐리의 차이는 무엇일까용?

그래놀라 : 아침의 요리로 오트밀과 보리, 현미, 옥수수등을 중심으로 한 곡물가공품과 코코넛, 견과류 등을
설탕, 꿀, 메이플 등의 시럽과 식물성 기름을 섞어 오븐에 구운것을 말한다

뮤즐리 : 오트밀 등의 요리하지 않은 곡물, 말린과일, 견과류, 씨앗류 등을 혼합한 시리얼의 일종을 말한다

쉽게 말해서 가열 처리의 유무가 그래놀라와 뮤즐리의
가장 큰 차이라고 보시면 되세요 :)

이 원데이모어 뮤즐리, 그래놀라에 제가 또 반한 점은
그래놀라는 열처리를 한다고 말씀드렸잖아용
근데 기름에 튀기지 않고 천연재료만 사용한다고 해요
게다가 합성첨가물, 방부제도 일제 넣지 않구요!
이러한 탓에 단점은 유통기한이 쫌 짧은거!
왠만하면 3개월 안에 드셔주시는게 좋다고해용

패키지도 너무 귀엽뽀작하구 종류도 다양해요
저는 유기농 과일 뮤즐리, 과일 그래놀라를 구입했는데
초코, 넛츠 등등 많아요 개인의 취향에 따라 구입하면 될거 같아요! 요거 다 먹구 저도 다른맛도 먹어보려구요

아침이나 간단하게 저녁을 먹고 싶을때 요거트볼
만들어서 먹구 있어용 ! 코스트코 그릭요거트에 그래놀라랑 뮤즐리 저는 둘다 넣어주고 있어요 그리구 블루베리나 바나나 추가해주고 과일에 안들어 갈때는 시리얼 맛이
사실 건강한 맛!! 그래서 과일없이 먹을때는 꿀 한바퀴 둘러서 넣어주고 있어용 :) 그럼 진짜 한끼로 든든해용

그릭요거트볼 즐겨드시는 분들은
원데이모어 그래놀라랑 뮤즐리 추천합니당 :)
건강하게 관리해요 우리