다이어트는 진짜 평생의 숙제! 요즘은 남녀노소 불문하고 다이어트에 관심이 많지만 특히나 여성분들은 더더 공감하실거라 생각됩니다 ! 저도 그 숙제 지금 몇년째 하구 있습니다 .. 저도 되돌아보면 진짜 안해본 다이어트가 없더라구요.. 무작정 굶어보기도하고 원푸드 다이어트도 해보고 덴마크 다이어트도 해보고 한방 다이어트도 해보고 식욕억제제도 먹어보구 컷팅제도 먹어보고 진짜 머 많이 한거같아요.. 이때 운동은 머 하나도 안하던 시절이죠 ㅋㅋ그러다가 헬스장을 등록하면서부터 그래도 식단이라는걸 하고 건강하게 다이어트를 한거 같아요! 사람들이 닭가슴살을 왜 먹는지 단백질이 왜 중요한지 쫌 알게 되었어요 ~ 탄단지를 왜 골고루 먹는지요! 처음에 식단할때는 내가 왜 이거 풀떼기를 먹어야하지 했는데 탄단지 맞춰서 먹으니까..
